Foto: © Gesundwerk Bad Salzuflen
Tag der Rückengesundheit im Gesundwerk Bad Salzuflen
Ob im Büro, im Auto oder auf dem heimischen Sofa: Der moderne Mensch sitzt zu viel. Die Folgen sind spürbar, denn fast ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland leidet unter wiederkehrenden Rückenschmerzen. Pünktlich zum Tag der Rückengesundheit setzt das Gesundwerk Bad Salzuflen ein Zeichen gegen den Bewegungsmangel und lädt am Montag, den 9.3.2026 zu einem speziellen Kennenlern-Angebot ein.
Yoga und Entspannung in der Thermalsole
Das Programm richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten und findet von 10.00 – 12.30 Uhr statt. Der Vormittag beginnt um 10.00 Uhr mit dem Kurs „Yoga für den starken Rücken“. Bis11.15 Uhr werden hier gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Nach einer kurzen Pause steht von 12.00 – 12.30 Uhr das Schwimmen und Entspannen in der Thermalsole auf dem Plan – eine Wohltat für die beanspruchten Gelenke und Muskeln.
Expertentipps für den Alltag
Zwischen den beiden Aktiv-Blöcken, konkret von 11.15 – 11.45 Uhr, stehen den Teilnehmenden eine erfahrene Sport- und Gymnastiklehrerin sowie eine Yogalehrerin Rede und Antwort. In dieser Fragerunde gibt es nicht nur fachkundige Antworten zu individuellen Problemen, sondern auch wertvolle Tipps für den Alltag, um Rückenschmerzen langfristig vorzubeugen.
Anmeldung und Kosten
Dieses umfassende Schnupperpaket ist zu einem Vorzugspreis von nur 5,00 Euro buchbar. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung zwingend erforderlich. Interessierte können sich bequem online oder direkt vor Ort im Gesundwerk anmelden.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Buchung finden Sie unter www.gesundwerk-bad-salzuflen.de.