Infografik “Kariesprävention mit Fluorid im Säuglings- und Kleinkindalter” © BLE 2021/www.gesund-ins-leben.de
Frühkindlicher Zahnschutz: Netzwerk „Gesund ins Leben“ gibt Empfehlungen zur Fluorid-Anwendung
Die Mundgesundheit von Kindern beginnt bereits vor dem ersten sichtbaren Zahn. Das Netzwerk Gesund ins Leben, eine Initiative des Bundeszentrums für Ernährung (BZfE), weist aktuell auf die entscheidende Rolle von Fluorid bei der Kariesprophylaxe hin. Dieser Mineralstoff ist ein Schlüsselelement, um den Zahnschmelz zu stärken und ihn widerstandsfähiger gegen schädliche Säureangriffe zu machen. Die Empfehlungen decken den gesamten Zeitraum von der Geburt bis ins Vorschulalter ab und bieten Eltern eine klare Orientierung.
Fluorid ist nicht nur in vielen Zahnpasten und Mundspülungen enthalten, sondern kommt auch natürlich in unserem Trinkwasser vor. Doch gerade im Säuglings- und Kleinkindalter ist eine gezielte Zufuhr wichtig, da die Milchzähne bereits im Kiefer angelegt sind und optimal geschützt werden sollten, noch bevor sie durchbrechen. Die richtige Dosierung und Anwendungsweise sind dabei entscheidend für den Erfolg.
Ab der Geburt
Bereits ab der Geburt, idealerweise ab der zweiten Lebenswoche, empfiehlt das Netzwerk Gesund ins Leben die tägliche Gabe einer Tablette mit 0,25 mg Fluorid, kombiniert mit 400–500 I.E. Vitamin D. Diese Kombination stärkt nicht nur den Zahnschmelz von innen, sondern fördert gleichzeitig die Knochenentwicklung des Babys.
Ab dem Zahndurchbruch
Sobald der erste Zahn sichtbar wird – ein spannender Meilenstein für jede Familie – haben Eltern zwei Optionen zur Fluoridversorgung. Entweder sie setzen die Gabe der Fluorid- und Vitamin-D-Tabletten fort und reinigen die Zähnchen ohne fluoridhaltige Zahnpasta. Oder sie entscheiden sich für eine fluoridhaltige Zahnpasta: Dann sollte bis zu zweimal täglich eine reiskorngroße Menge Zahnpasta mit 1.000 ppm Fluorid verwendet werden. In diesem Fall wird nur noch Vitamin D in Tablettenform gegeben, da die Fluoridversorgung über die Zahnpasta erfolgt. Ein praktischer Tipp zur Dosierung der geringen Menge Zahnpasta: Mit einer Nadel ein kleines Loch in die Schutzfolie der Tube stechen, um die Menge präzise kontrollieren zu können.
Ab dem ersten Geburtstag
Nach dem ersten Geburtstag wird die Zahnpflege noch wichtiger. Die Milchzähne sollten nun zweimal täglich mit einer reiskorngroßen Menge fluoridhaltiger Zahnpasta (1.000 ppm) geputzt werden. Dies etabliert eine feste Routine, die für die langfristige Zahngesundheit unerlässlich ist.
Zwei bis sechs Jahre
Im Alter von zwei bis sechs Jahren wird die Dosierung der Zahnpasta angepasst: Die Zähne sollten zwei bis dreimal täglich mit einer erbsengroßen Menge fluoridhaltiger Zahnpasta (1.000 ppm) gereinigt werden. In dieser Phase festigen sich die Putzgewohnheiten und die Kinder lernen zunehmend, selbst zur Zahnbürste zu greifen.
Wichtiger Hinweis zur Dosierung
Obwohl Fluorid unverzichtbar für die Kariesprophylaxe ist, ist die Einhaltung der Mengenangaben von großer Bedeutung. Eine Überdosierung kann, insbesondere in den ersten acht Lebensjahren, in denen sich die bleibenden Zähne entwickeln, zu unerwünschten Folgen führen. Werden regelmäßig zu hohe Mengen Fluorid aufgenommen, können Flecken und Verfärbungen auf den bleibenden Zähnen entstehen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass dies bei einer dauerhaften, deutlichen Überdosierung geschieht und nicht, wenn einmal versehentlich etwas mehr Zahnpasta verwendet wurde. Eltern sollten daher die Empfehlungen genau beachten, um den optimalen Schutz für die Zähne ihrer Kinder zu gewährleisten.