Foto: Dietmar Klee
Teilnahme kostenlos – keine Anmeldung erforderlich
An fünf Sonntagen laden Andrea, Nellia und Vanessa zu „Yoga im Park“ nach Leopoldshöhe ein. Die kostenlosen Yoga-Stunden finden jeweils von 10.00 – 11.30 Uhr im Park am Kreisverkehr an der Schulstraße/Ecke Herforder Straße statt.
Vielfältiges Yoga-Angebot für jeden Geschmack
Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit drei unterschiedlichen Yogastilen: Ashtanga Yoga, Vinysa Yoga und Yin Yoga. Jede der drei Trainerinnen bringt dabei ihre eigenen Schwerpunkte und Erfahrungen ein und ermöglicht so vielfältige Einblicke in die Welt des Yoga.
Eine Besonderheit: Nellia wird einen Teil ihrer Einheit auf Russisch unterrichten. Die etwa 30-minütige Sequenz ist jedoch so gestaltet, dass alle Teilnehmer unabhängig von ihren Sprachkenntnissen problemlos mitmachen können.
Yoga für Jedermann: Ohne Hemmschwellen teilnehmen
Das Angebot richtet sich ausdrücklich an alle – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Gelegenheitssportler oder Menschen, die Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchten. „Yoga ist eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Wir möchten möglichst vielen Menschen diese Form der Bewegung näherbringen und Hemmschwellen abbauen“, sagen die Organisatorinnen.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht die perfekte Ausführung der Übungen, sondern die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis. Ganz nach dem Motto: „Alles kann, nichts muss.“ Dieser Gedanke begleitet jede Yoga-Stunde und soll dazu ermutigen, Yoga ganz entspannt kennenzulernen.
Wichtige Hinweise zur Teilnahme
Mitzubringen sind lediglich eine Yogamatte oder alternativ ein großes Handtuch. Ausreichend Parkmöglichkeiten stehen vor Ort zur Verfügung. Bei Regen findet die jeweilige Stunde nicht statt. Ob ein Termin durchgeführt wird, können Interessierte am Veranstaltungstag zusätzlich auf der Internetseite www.yoga-relax.info nachlesen.
Die Einladung ist einfach: Vorbeikommen, mitmachen, Neues ausprobieren und Spaß haben.
Termine (jeweils von 10.00 – 11.30 Uhr)
Termin 1: 19.7.2026
Termin 2: 26.7.2026
Termin 3: 2.8.2026
Termin 4: 9.8.2026
Termin 5: 16.8.2026
Termin 6: 23.8.2026
Kontakt für weitere Fragen
Du hast noch Fragen zu unserem Angebot? Kontaktiere uns:
Andrea: E-Mail: [email protected], Tel.: 0171-4108955
Vanessa: E-Mail: [email protected], Tel.: 0155-66329346
Nellia: Tel.: 0176-32257084
Wir freuen uns auf euch! Andrea, Nellia und Vanessa