Mehr Sicherheit im Alltag: Neues Kursangebot zur Sturzprophylaxe startet im Familienzentrum „Am Rosenhag“
Fühlen Sie sich manchmal unsicher beim Gehen oder haben Angst vor Stürzen? Mit zunehmendem Alter steigt das Sturzrisiko, und die Folgen können gravierend sein. Doch dem kann aktiv entgegengewirkt werden! Unser neuer Kurs „Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß“ bietet Ihnen die ideale Möglichkeit, Ihre Mobilität und Sicherheit im Alltag nachhaltig zu verbessern.
Das erwartet Sie:
Dieser Kurs hilft Ihnen zu mehr Standfestigkeit und Selbstvertrauen. Im Fokus stehen gezielte Bewegungsübungen zur Stärkung von Gleichgewicht, Koordination und Muskulatur. Zusätzlich fördern Gedächtnisübungen die ganzheitliche Sturzprävention. Wir legen Wert darauf, dass Bewegung Freude bereitet, denn Spaß ist der Schlüssel zu nachhaltigem Lernen. Die professionelle Begleitung durch Ergotherapeutin Gesche Bresser sichert eine korrekte Ausführung und Ihren Lernerfolg.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die sich beim Gehen unsicher fühlen oder ihr Sturzrisiko aktiv senken möchten. Ob Anfänger oder Teilnehmer ohne Vorerfahrung – Sie sind herzlich willkommen, Ihre Fähigkeiten zu stärken.
Kursdetails:
Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Start ist am Donnerstag, den 10.9.2026, wahlweise um 14.15 Uhr oder 15.30 Uhr. Die Kosten betragen 120 €, wobei 80–100 % von den Krankenkassen übernommen werden – eine hervorragende Investition in Ihre Gesundheit! Treffpunkt ist das Familienzentrum Am Rosenhag in Bielefeld-Hillegossen.
Warum teilnehmen?
Bewegung hält fit und das Gleichgewicht aktiv. Lernen Sie spielerisch, wie Sie aktiv bleiben, Ihr Gleichgewicht trainieren und Freude an der Bewegung finden. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und gehen Sie sicherer und stabiler durchs Leben!
Für Anmeldung und Fragen: E-Mail: [email protected] oder unter Tel.: 0160-93168321.