Sportverein „Gesund durch Bewegung“
Sport und Gesundheit für Senioren
Der Sportverein „Gesund durch Bewegung e.V.“ bietet schon seit längerem Sportangebote im Wasser und in der Funktionsgymnastik für Senioren an. Zudem auch Gerätetraining im vereinseigenen Fitness-u. Gesundheitszentrum in Bielefeld-Stieghorst an der Schneidemühler str. 10. Regelmäßig werden Kurse angeboten, die auch von den Krankenkassen gefördert werden. In diesen Kursangeboten steht die Verbesserung von Kraft, Stabilität, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer im Vordergrund. Je nach körperlichen Voraussetzungen wird das Training im Sitzen oder im Stehen durchgeführt. Das Ausdauertraining kann auf dem Laufband, dem Ergometer oder dem Liegefahrrad durchgeführt werden. Das Gerätetraining ermöglicht ein individuelleres Übungsprogramm als die Gruppengymnastik, in der häufig Übungen auf dem Boden garnicht umgesetzt werden können, oder die allternative Stuhlgymnastik zu wenig ist. Das Training im Fitnessstudio ermöglicht auch für Menschen im hohen Alter effektiv sportlich aktiv zu sein.
Unverbindliches Schnuppertraining
Interessierte laden wir gerne zu einem unverbindlichen Schnuppertraining ein. Weitere Informationen unter Tel.: 0176-57911020
Häufig gestellte Fragen
Welche Sportangebote bietet der Verein für Senioren an?
Der Sportverein „Gesund durch Bewegung e.V.“ bietet für Senioren Wassergymnastik, Funktionsgymnastik sowie Gerätetraining im Fitness- und Gesundheitszentrum an, die auch Muskelaufbau umfassen.
Wo befindet sich das Fitness- und Gesundheitszentrum?
Das Zentrum des Vereins liegt in Bielefeld-Stieghorst, an der Schneidemühler Str. 10.
Werden die Kurse von Krankenkassen unterstützt?
Ja, regelmäßig werden Kurse angeboten, die auch von den Krankenkassen gefördert werden.
Kann man die Angebote vorab testen?
Interessierte sind zu einem unverbindlichen Schnuppertraining eingeladen. Weitere Informationen sind unter Tel.: 0176-57911020 erhältlich.