Verein Gesund durch Bewegung
Vielfältige Angebote für Senioren
Der Sportverein „Gesund durch Bewegung e.V.“ bietet schon seit längerem Sportangebote im Wasser und in der Funktionsgymnastik für Senioren an. Zudem auch Gerätetraining im vereinseigenen Fitness-u. Gesundheitszentrum in Bielefeld-Stieghorst an der Schneidemühler str. 10. Regelmäßig werden Kurse angeboten, die auch von den Krankenkassen gefördert werden.
Fokus der Kursangebote
In diesen Kursangeboten steht die Verbesserung von Kraft, Stabilität, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer im Vordergrund. Je nach körperlichen Voraussetzungen wird das Training im Sitzen oder im Stehen durchgeführt. Das Ausdauertraining kann auf dem Laufband, dem Ergometer oder dem Liegefahrrad durchgeführt werden.
Individuelles Gerätetraining
Das Gerätetraining ermöglicht ein individuelleres Übungsprogramm als die Gruppengymnastik, in der häufig Übungen auf dem Boden garnicht umgesetzt werden können, oder die allternative Stuhlgymnastik zu wenig ist. Das Training im Fitnessstudio ermöglicht auch für Menschen im hohen Alter effektiv sportlich aktiv zu sein.
Kontakt & Schnuppertraining
Interessierte laden wir gerne zu einem unverbindlichen Schnuppertraining ein. Weitere Informationen unter Tel.: 0176-57911020.
Häufig gestellte Fragen
Welche Kurse bietet „Gesund durch Bewegung e.V.“ für Senioren an?
Der Sportverein bietet Sportangebote im Wasser, Funktionsgymnastik und Gerätetraining speziell für Senioren an.
Wo findet das Training statt?
Das Training wird im vereinseigenen Fitness- und Gesundheitszentrum in Bielefeld-Stieghorst an der Schneidemühler Str. 10 durchgeführt.
Kann man die Angebote vorab testen?
Interessierte können gerne ein unverbindliches Schnuppertraining absolvieren.
Werden die Kurse von Krankenkassen gefördert?
Ja, die regelmäßig angebotenen Kurse werden auch von den Krankenkassen gefördert.