Ein Wochenende voller Tanz, Bewegung und Achtsamkeit

Tanz- und Bewegungsfreudige kommen von Freitag, den 13.11.2026 – Sonntag, den 15.11.2026, in der Volkshochschule Bad Salzuflen auf ihre Kosten: An drei Tagen finden verschiedene Tanz- und Bewegungs-Workshops in der Volkshochschule statt.

Freitag: TanZen: Körper und Energie-Arbeit

Am Freitag, den 13.11.2026, von 14.00 – 17.00 Uhr, leitet der international ausgebildete und erfahrene Tänzer und Choreograf Antonio Rusciano den auf Achtsamkeit basierenden Tanz-Workshop „TanZen: Körper und Energie-Arbeit“ an. Dieser basiert auf seiner eigens entwickelten Bewegungssprache, dem „TanZen“, und richtet sich an alle Menschen, die den gegenwärtigen Moment durch ihren Körperausdruck erleben möchten. Dieser Workshop richtet sich sowohl an Interessent:innen ohne als auch mit Tanzerfahrung.

Samstag: Schottisches Tanzen – Scottish Country Dance

Am Samstag, den 14.11.2026, von 15.00 – 17.15 Uhr, haben Interessierte die Möglichkeit, klassische Tänze aus Schottland kennenzulernen: Im Workshop „Schottisches Tanzen – Scottish Country Dance“ werden Grundlagen und Grundschritte für die schottischen Jigs, Reels und Strathspeys vermittelt, um sich mit den erworbenen Kenntnissen im nächsten Schottlandurlaub aktiv unter das tanzende Volk mischen zu können. Auch hier sind keine Vorerfahrungen notwendig, ein wenig Kondition und vor allem Spaß an der Sache sind vollkommen ausreichend!

Sonntag: Intuitiver Tanz und Hula-Hoopdance

Am Sonntag, den 15.11.2026, sind gleich zwei Workshops im Angebot: Von 14.00 – 16.00 Uhr möchte die Leiterin des Workshops „Intuitiver Tanz – Tänzerische Selbsterfahrung“ einen Raum schaffen, in dem Bewegung nicht erlernt, sondern erlebt werden kann. Die Teilnehmenden werden eingeladen, durch Körperwahrnehmung und das eigene Tanzerlebnis einen Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance zu finden. Tanzerfahrung wird auch hier nicht vorausgesetzt.

Von 16.30 – 18.00 Uhr geht es dann noch einmal rhythmisch zu Sache: Im Workshop „Hula-Hoopdance für Einsteiger:innen“ werden die Teilnehmenden Schritt für Schritt mitgenommen in die Welt des Tanzes mit dem Reifen: Geschult werden dabei Koordination, Körperwahrnehmung und tänzerischer Ausdruck, begleitet von abwechslungsreicher Musik – all das ganz im eigenen Tempo. Reifen für alle Teilnehmenden sind vorhanden.

Weitere Informationen und Anmeldung

Alle Veranstaltungen richten sich explizit auch an Interessent:innen ohne tänzerische Vorerfahrung. Zu den Workshops sollte jeweils bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung getragen werden, für die Teilnahme am „Hula-Hoopdance“ sollte die Kleidung nach Möglichkeit enganliegend sein. Für die Teilnahme an den einzelnen Workshops ist eine vorherige Anmeldung, möglichst bis zum 8.11.2026, erforderlich.

Weitere Informationen zu den Kursgebühren und zur Anmeldung erhalten Sie telefonisch unter Tel.: 05222-952941, per E-Mail an [email protected] oder online unter www.vhs-badsalzuflen.de