(DJD). Rund um Diabetes gibt es noch viel Aufklärungsbedarf. Was viele zum Beispiel nicht wissen: Eine Diabetes-Erkrankung kann nicht nur den Körper, sondern oft auch die Seele belasten. Die komplexen Anforderungen des Krankheitsmanagements und die ständige Angst vor Unterzuckerungen oder Folgeerkrankungen können Frust, Wut, Schuldgefühle, Selbstzweifel und Sorgen auslösen – man spricht von Diabetes-Distress. Ein Artikel in der Fachzeitschrift „The Lancet Diabetes & Endocrinology“ berichtet unter Bezugnahme weiterer Quellen, dass Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes im Vergleich zu Menschen ohne Diabetes eine um 20 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit haben, Angststörungen zu entwickeln, und zwei- bis dreimal häufiger eine Depression entwickeln.
Diabetes-Stress durch Achtsamkeit reduzieren
Für Betroffene ist deshalb eine ganzheitliche Versorgung wichtig, wie auch eine 2025 von Insulet beauftragte weltweite Umfrage zeigt. Danach wünschen sich sechs von zehn Menschen mit Typ-1-Diabetes mehr ganzheitliche Unterstützung, einschließlich Angeboten zur psychischen Gesundheit. Auch Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen wurden mit positiven Erfahrungen in Verbindung gebracht: 39 Prozent berichteten von weniger Stress, 33 Prozent von weniger Angst und 33 Prozent von verbessertem Schlaf.
Das Diabetesmanagement vereinfachen
Ein weiterer Ansatz der Stressreduzierung bei Diabetes ist, das Krankheitsmanagement selbst zu vereinfachen. Ständig den Blutzucker im Blick zu behalten, Insulin zu berechnen und die passende Dosis zu injizieren, kann zusätzlich mental belasten. Systeme zur automatisierten Insulin-Dosierung (AID) wie Omnipod 5 können hier unterstützen. Das zweiteilige, schlauchlose AID-System besteht aus einem wasserdichten Pod, der diskret am Körper getragen wird, und einem kompatiblen Sensor. Kontrolliert wird es mit dem passenden, handyähnlichen Steuergerät. Der Pod kann bis zu drei Tage (72 Stunden) getragen werden und passt die Insulingabe automatisch alle fünf Minuten an, um den Glukosewert im Zielbereich zu halten – Tag und Nacht. Ein kostenloses Demo-Gerät gibt es unter www.omnipod.de. „Seitdem ich den Pod nutze, kann ich durchschlafen. Und das gibt mir Lebensqualität – gerade auch als Papa von zwei kleinen Töchtern“, sagt Samuel Rösch, Gewinner von Voice of Germany 2018.
