Entspannt ins Wochenende. Foto: Klimaerlebniswelt, Irene Bergen
Klimaerlebniswelt Oerlinghausen lädt ein: Achtsamkeit für sich und die Erde
Einladung zum Achtsamkeits-Workshop
Die Klimaerlebniswelt Oerlinghausen (KEW) im Urland lädt am Freitag, den 28.8.2026, zu einem besonderen Workshop unter dem Motto „Achtsam mit der Erde – achtsam mit mir“ ein. Dieser interaktive Kurs richtet sich an alle, die aktiv die Welt mitgestalten möchten, indem sie bei sich selbst beginnen. Das zentrale Thema ist, wie wir durch persönliche Achtsamkeit einen verantwortungsvolleren Umgang mit unserer Umwelt entwickeln können.
Inhalt und Methodik
Unter der Leitung von Irene Bergen entdecken die Teilnehmer die Vielfalt der Achtsamkeit durch praktische Übungen. Dazu gehören intensive Sinnesübungen, die Praxis der Duftachtsamkeit, eine beruhigende Gehmeditation und Ansätze der kreativen Achtsamkeit. Ergänzend werden wirksame Übungen zur Selbstregulation des Nervensystems und Impulse für bewusste Selbstfürsorge vermittelt, um die innere Balance zu stärken.
Praktische Informationen
Der Workshop bietet alltagstaugliche Werkzeuge und Perspektiven für mehr Wohlbefinden und einen achtsamen Umgang mit der Natur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und der Kurs ist für alle Altersgruppen offen. Die Veranstaltung findet am Freitag, den 28.8.2026, von 18.00 – 21.00 Uhr in der KEW, Am Kalkofen 15, Oerlinghausen statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 35 € pro Person. Anmeldung bei: Resilienzcoach Irene Bergen, Tel.: 01520-9812826. Bitte bringen Sie eine Matte, etwas zu trinken, bequeme Kleidung und gute Laune mit.
Zusatzangebot
Ein besonderes Extra: Alle Kursteilnehmer genießen ab 17.00 Uhr freien Eintritt in die aktuelle KEW-Ausstellung und können so den Abend kulturell abrunden.
Häufig gestellte Fragen
Wann und wo findet der Achtsamkeits-Workshop statt?
Der Workshop „Achtsam mit der Erde – achtsam mit mir“ findet am Freitag, den 28.8.2026, von 18.00 – 21.00 Uhr in der Klimaerlebniswelt (KEW), Am Kalkofen 15, Oerlinghausen statt.
Was sind die Inhalte des Workshops?
Unter der Leitung von Irene Bergen werden praktische Übungen zur Achtsamkeit, darunter Sinnesübungen, Duftachtsamkeit, eine Gehmeditation und Ansätze der kreativen Achtsamkeit, vermittelt. Zudem gibt es Übungen zur Selbstregulation des Nervensystems und Impulse zur Selbstfürsorge.
Wer kann am Workshop teilnehmen und sind Vorkenntnisse nötig?
Der Kurs ist für alle Altersgruppen offen, und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Was kostet der Workshop und was muss mitgebracht werden?
Die Teilnahmegebühr beträgt 35 € pro Person. Die Teilnehmenden werden gebeten, eine Matte, etwas zu trinken, bequeme Kleidung und gute Laune mitzubringen. Anmeldung bei: Resilienzcoach Irene Bergen, Tel.: 01520-9812826.
Gibt es ein besonderes Zusatzangebot für Kursteilnehmer?
Ja, alle Kursteilnehmer erhalten ab 17.00 Uhr freien Eintritt in die aktuelle Ausstellung der Klima Erlebnis Welt (KEW).