Die Volkshochschule Lippe-West lädt für Samstag, den 10.10.2026, von 9.30 – 13.30 Uhr zu einem „Achtsamkeitstag“ (G3220LA) ins vhs-Gesundheitsforum in Lage ein. Unter der Leitung von Adriana Manthei stehen Meditation, sanftes Yoga sowie achtsames Essen auf dem Programm, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Der Workshop eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Ein kleines Sitzkissen ist mitzubringen. Die Teilnahme kostet 25,00 €.
Häufig gestellte Fragen
Wann und wo findet der Achtsamkeitstag statt?
Der Achtsamkeitstag der Volkshochschule Lippe-West findet am Samstag, den 10.10.2026, von 9.30 bis 13.30 Uhr im vhs-Gesundheitsforum in Lage statt.
Was sind die Inhalte des Achtsamkeitstags?
Unter der Leitung von Adriana Manthei stehen Meditation, sanftes Yoga sowie achtsames Essen auf dem Programm. Ziel ist es, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Wie hoch sind die Kosten für die Teilnahme und wie kann man sich anmelden?
Die Teilnahme kostet 25,00 €. Anmeldungen sind telefonisch unter 05232-95500, per E-Mail an [email protected] oder online unter www.vhs-lw.de möglich.