Lage-Hörste – Am Donnerstag, den 12.11.2026, findet ab 19.00 Uhr im Haus des Gastes Lage-Hörste ein wichtiger Gesundheitsvortrag statt. Thema ist „Stressbewältigung im Alltag“, geleitet von der Expertin Daria Libke-Grießing. Dieser Abend bietet praktische Strategien, um dem täglichen Stress effektiv zu begegnen.
Stress gehört für viele zum Alltag. Die fortwährende Belastung kann Wohlbefinden und Gesundheit beeinträchtigen. Es ist unerlässlich, wirksame Methoden zur Stressreduktion zu kennen und anzuwenden. Der Vortrag vermittelt genau diese Kompetenzen.
Das Angebot von Daria Libke-Grießing kombiniert fundiertes theoretisches Hintergrundwissen über Stressentstehung mit alltagstauglichen Übungen. Teilnehmer lernen, wie Stress entsteht und wie sie gezielt und nachhaltig gegensteuern können. Der Fokus liegt auf direkt umsetzbaren Techniken.
Praxis für mehr Gelassenheit
Vorgestellt werden praxisnahe Methoden zur Stärkung der inneren Ruhe und Resilienz. Dazu gehören Atemtechniken, kurze Entspannungsübungen und Strategien zur mentalen Stärkung. Ziel ist es, Belastungen frühzeitig zu erkennen, Ressourcen zu nutzen und so mehr Gelassenheit, Resilienz und Lebensqualität im Alltag zu integrieren.
Interessierte sind herzlich eingeladen; eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 5,00 €. Eine ausgezeichnete Gelegenheit, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.
Auf einen Blick
- Wann: Do., 12. November 2026 · 19:00 Uhr
- Wo: Haus des Gastes Lage-Hörste, Freibadstr. 3, Lage-Hörste · Karte öffnen ↗
- Veranstalter: Artikelmaker