Verein Gesund durch Bewegung
Sportgruppe: Gleichgewicht & Gangsicherheit
Der Sportverein „Gesund durch Bewegung e.V.“ bietet für ältere Menschen mit Gleichgewichtsproblemen und Gangunsicherheit eine Sportgruppe im vereinseigenen Fitness-u. Gesundheitszentrum Stieghorst, an der Schneidemühler Str. 10 immer am Dienstag um 15.00 Uhr und Donnerstag um 9.30 Uhr an. In diesem sporttherapeutischen Angebot werden vor allem die Beinkraft und die Stabilität an und mit Geräten verbessert. Die Beinkraft und die Gleichgewichtsfähigkeit sind wesentlicher Bestandteil eines eigenständigen mobilen Lebens.
Sportgruppe: Ausdauertraining
Für Ältere, die schwerpunktmäßig ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Herzkreislauf-und Lungenfunktion brauchen, wie zum Beispiel bei COPD oder Bluthochdruck, gibt es noch freie Plätze in der Gruppe am Montag und Mittwoch um 16.00 Uhr.
Anmeldung & Information
Interessierte können sich unter Tel. 0176-57911020 oder gesund.durch.bewegung@web.de anmelden oder informieren.