Gesund durch Bewegung e.V.
Training bei Gleichgewichtsproblemen und Gangunsicherheit
Der Sportverein „Gesund durch Bewegung e.V.“ bietet noch freie Plätze für ältere Menschen mit Gleichgewichtsproblemen und Gangunsicherheit in einer Sportgruppe im vereinseigenen Fitness- und Gesundheitszentrum Stieghorst, an der Schneidemühler Str. 10, immer dienstags um 15.00 Uhr und donnerstags um 9.30 Uhr an. In diesem sporttherapeutischen Angebot werden vor allem die Beinkraft und die Stabilität an und mit Geräten verbessert.
Ausdauertraining für Herz und Lunge
Für Ältere, die schwerpunktmäßig ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauf- und Lungenfunktion brauchen, wie zum Beispiel bei COPD oder Bluthochdruck, gibt es noch freie Plätze in der Gruppe am Montag und Mittwoch um 16.00 Uhr.
Kontakt und Anmeldung
Interessierte können sich unter Tel. 0176-57911020 oder gesund.durch.bewegung@web.de anmelden oder informieren.