VHS Lippe-West
Pilates-Kurse der vhs Lippe-West
Die vhs Lippe-West bietet ab Dienstag, 10.2.2025 einmal um 9.30 – 10.30 Uhr und einmal um 10.45 – 11.45 Uhr beginnend Pilates-Kurse in Lage, Technikum, Raum 311, an. Gebühr für die 18x Termine beträgt 120,00 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen F3370LA und F3372LA unter Tel. 05208-991394, 05232 9550-0 oder im Internet unter www.vhs-lw.de
Die Pilates-Methode
. Gesundes Training für jedes Alter bietet die Methode nach Pilates. Der eigene Körper reicht hierbei aus, um gezielt die tiefliegende Muskulatur zu stärken und dadurch eine Verbesserung der Körperhaltung, Koordination, Kondition, Konzentration und auch des Gleichgewichts zu erzielen.