Verein Gesund durch Bewegung
Rehasport in Sennestadt
Der Sportverein „Gesund durch Bewegung e.V.“ bietet noch freie Plätze in den Rehasportgruppen am Dienstag zwischen 10.30 – 14.30 Uhr an. Die Gruppen treffen sich im Versammlungsraum der Sporthalle Nord an der Travestraße in Sennestadt. Von der Rückenfitness bis hin zur Rehagymnastik auf und mit dem Stuhl werden Kraft, Beweglichkeit und die Stabilität durch Übungen aus der Funktionsgymnastik verbessert.
Rehasport in Stieghorst
In Stieghorst wird der Rehasport am Montag um 9.50 Uhr, ohne Übungen auf der Matte, und um 10.35 Uhr mit Bodenübungen im Gemeindehaus der ev. Kirche an der Reichenberger Str. 7 angeboten. Die Teilnahme ist mit einer ärztlichen Verordnung oder als Vereinsmitglied möglich.
Wassersport-Angebote
Alternativ zur Trockengymnastik werden im Hallenbad Sennestadt und im Hallenbad Heepen verschiedene Aquafitnesskurse und Wassergymnastik für Senioren angeboten. Nach den Herbstferien starten wieder 8-Wochen-Kurse im Rahmen der Prävention §20 mit Bezuschussung der Krankenkasse an verschiedenen Tagen zu unterschiedlichen Uhrzeiten.
Gerätegestütztes Training
Das gilt auch für die Angebote „Kraft-Aktiv“ und „Cardio-Fitness“ an den Geräten im Gesundheitszentrum Stieghorst an der Schneidemühler Str. 10. Auch diese beiden Angebote werden von den Krankenkassen gefördert.
Anmeldung und Information
Interessierte können sich unter unter Tel. 0176-57911020 oder www.gesund-durch-bewegung-bielefeld.de anmelden oder informieren.