Resilienz und Selbstfürsorge für Mütter: Kraftvoll bleiben im Familienalltag

In Schloß Holte-Stukenbrock bietet die Volkshochschule am Samstag, den 10.10.2026, einen Workshop zum Thema „Resilienz und Selbstfürsorge für Mütter – Kraftvoll bleiben im Familienalltag“ an. Der Workshop findet von 10.00 – 13.00 Uhr im Kreativraum der VHS statt und es sind noch Plätze frei.

Herausforderungen im Alltag von Müttern

Mutter sein ist erfüllend und herausfordernd zugleich. Zwischen Verantwortung und Wochenplanung für die Kinder, der eigenen Berufstätigkeit, der Partnerschaft und den Bedürfnissen aller Familienmitglieder bleibt die eigene Kraft oft auf der Strecke.

Die Bedeutung von Resilienz

Doch Resilienz bedeutet nicht immer nur stark zu sein. Resilienz bedeutet vor allem gut für sich selber zu sorgen und immer wieder in die eigene Kraft zurückzufinden.

Workshop-Inhalte und Ziele

In dem Workshop wird auf die Fragen: „Was stärkt mich?“ „Und was raubt mir die Energie?“ eingegangen. Neben fachlichem Input stehen vor allem praktische Übungen und der gemeinsame Austausch mit anderen Müttern im Mittelpunkt. Der Workshop bietet Raum für ehrlichen Austausch in geschützter Atmosphäre und lädt dazu ein, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

Anmeldung und Kontakt

Interessierte können sich unter Tel.: 05207-9174-0 anmelden sowie auf www.vhs-vhs.de.