VHS Bielefeld
Faszien kräftigen, dehnen und lösen mit der VHS Bielefeld
Bielefeld (bi) Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht. Mithilfe einfacher, aber effektiver Techniken können die Faszien gekräftigt, gedehnt und gelöst werden. Wie das geht, wird in einem Kurs der Volkshochschule (VHS) Bielefeld gezeigt, der am Mittwoch, den 1.10.2025, um 15.30 Uhr startet. Das Muskeltraining umfasst den gesamten Körper, konzentriert sich jedoch insbesondere auf die Körpermitte. Der Kurs mit der Kursnummer 3465K8 findet von 15.30 – 16.30 Uhr in der VHS im Ravensberger Park 1, Raum 114 statt.
Anmeldung und weitere Informationen
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es unter Tel. 0521-513008 oder im Internet unter www.vhs-bielefeld.de