Vereinslogo
TuS Lipperreihe lädt zu kostenlosen Sportangeboten für Jedermann ein
In der Zeit vom 20.7.2026 – 1.9.2026 bietet der TuS Lipperreihe auf dem Rasenplatz neben dem Kunstrasen in Lipperreihe ohne Anmeldung und kostenlos Sportangebote im Freien für Jung und Alt an. Im Einzelnen sind dies:
Montags
(nur 20.7.2026, 27.0., 3.8.2026 u. 10.8.2026): 18.00 – 19.00 Uhr: Zumba mit Jennifer: „Ein energiegeladenes Tanz-Workout, das Spaß und Fitness perfekt kombiniert.“
19.00 – 20.00 Uhr: Funktionelles Training mit Tobias und Nicola: „Workout mit verschiedenen Fitness- und Ausdauer-Elementen sowie Stretching und Mobilitätsübungen, sodass der ganze Körper zum Einsatz kommt.“
Dienstags
10.00 – 11.00 Uhr: Sanfte Morgengymnastik mit Susanne: „Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren Körper mit achtsamen Bewegungen. Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet und erlaubt jedem, in seinem eigenen Tempo und nach seinen Möglichkeiten teilzunehmen.“
18.30 – 19.30 Uhr: Bootcamp mit Romina und Susanne: „Mit motivierenden Beats und guter Laune stärken wir beim Bootcamp Muskulatur und Ausdauer. Das Training von Bauch, Beine und Po ist für jeden geeignet und macht in der Gruppe umso mehr Spaß!“
Mittwochs
18.30 – 19.30 Uhr: Dums Alive mit Karo: „Einfache, aber dynamische Bewegungen werden mit einem pulsierenden Trommelrhythmus verbunden. Drums Alive macht rhythmisch fit!“
Donnerstags
18.00 – 19.00 Uhr: Bauch Beine Po mit Selina und Susanne: „Wir kombinieren Ausdauer- und Krafttraining zu motivierender Musik. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht verbessern wir Haltung und Fitness.“
Außer für Zumba und Drums Alive bitte jeweils eine Matte mitbringen. Bei schlechtem Wetter wird in die Sporthalle ausgewichen, dann bitte Hallenschuhe mitbringen.
Weitere Auskünfte gibt es bei Sabine Krause unter Tel.: 05202-9982596 oder unter www.tus-lipperreihe.de