Verein Gesund durch Bewegung
Neue Sportgruppe für Gleichgewicht und Gangsicherheit
Der Sportverein „Gesund durch Bewegung e.V.“ bietet für ältere Menschen mit Gleichgewichtsproblemen und Gangunsicherheit eine neue Sportgruppe im vereinseigenen Fitness-u. Gesundheitszentrum Stieghorst, an der Schneidemühler Str. 10 immer Dienstag um 15.00 Uhr und Donnerstag um 9.30 Uhr an.
Trainingsschwerpunkte und weitere Angebote
In diesem sporttherapeutischen Angebot werden vor allem die Beinkraft und die Stabilität an und mit Geräten verbessert. Für Ältere, die schwerpunktmäßig ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Herzkreislauf-und Lungenfunktion brauchen, wie zum Beispiel bei COPD oder Bluthochdruck, gibt es noch freie Plätze in der Gruppe am Montag und Mittwoch um 16.00 Uhr. Interessierte können sich unter Tel. 0176-57911020 oder gesund.durch.bewegung@web.de anmelden oder informieren.