Ein Yin Yoga‑Zusatzkurs der vhs Lippe‑West lädt dazu ein, bewusst zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen. Der Kurs F3341LA läuft vom 16.7.2026 – 13.8.2026, jeweils donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr (5 Termine) im vhs‑Gesundheitsforum in Lage. In der ruhigen, meditativen Praxis werden Dehnungen länger gehalten, um Faszien und tieferliegendes Gewebe zu erreichen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Die Kursgebühr beträgt 57,50 €.
Anmeldung und Kontakt
Anmeldung auf www.vhs‑lw.de, unter Tel.: 05232-95500 oder per E‑Mail an info@vhs‑lw.de