VHS Lippe-West
Kursinformationen
In Leopoldshöhe startet am Montag, den 8.6.2026, der Kurs „Yoga Nidra – Tiefenentspannung zum Stressabbau“. Kursnummer: F3312LE. An sechs Terminen, jeweils von 19.00 – 20.00 Uhr, lernen die Teilnehmenden eine geführte Entspannungsmethode im Liegen kennen, die Stress reduziert, innere Ruhe fördert und neue Energie schenkt. Yoga Nidra, auch als „yogischer Schlaf“ bekannt, wirkt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene und kann unter anderem Schlaf und Konzentration positiv beeinflussen. Der Kurs findet in der vhs im Bildungscampus, Schulstraße 25b, statt. Die Kursgebühr beträgt 43,00 €.
Anmeldung
Anmeldung unter Tel.: 05232-95500, unter www.vhs-lw.de oder per E‑Mail an info@vhs-lw.de
