Insbesondere für Diabeteserkrankte ist es wichtig, über den gesamten Tag verteilt regelmäßig zu trinken, um den Blutzuckerspiegel bei hohen Temperaturen im Gleichgewicht zu halten. Foto: AOK/colourbox/hfr
Hitzewellen stellen Diabetes-Patienten vor besondere Herausforderungen
Der Sommer birgt Risiken für die Gesundheit, insbesondere für chronisch Kranke. Aktuell warnt die AOK vor den Gefahren hoher Temperaturen für Menschen mit Diabetes Typ 2 in Lippe und Bielefeld. Rund 28.500 Betroffene im Kreis Lippe und 26.800 in Bielefeld müssen bei Hitze besondere Vorsicht walten lassen.
AOK-Serviceregionsleiter Matthias Wehmhöner betont: „Für ältere Menschen mit Diabetes Typ 2 besteht das Risiko von Blutzuckerschwankungen und Hitzeerschöpfung.“ Tage über 30 Grad Celsius und Nächte über 20 Grad Celsius fordern den Stoffwechsel extrem.
Hydration ist lebenswichtig
Um Hitzeerschöpfung durch Schwitzen und Flüssigkeitsverlust vorzubeugen, ist ausreichendes Trinken entscheidend. Wehmhöner rät: „Menschen mit Diabetes sollten bei warmem Wetter mehr Wasser regelmäßig über den Tag verteilt zu sich nehmen.“ Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann Blutzuckerwerte erhöhen und Stoffwechselentgleisungen begünstigen. Häufigere Blutzuckerkontrollen sind daher unerlässlich.
Besondere Risikofaktoren beachten
Die Hitzeverträglichkeit kann bei Diabetes-Patienten beeinträchtigt sein. Diabetische Nervenschädigungen stören die Schweißregulation, während eine erhöhte Hautdurchblutung die Insulinaufnahme beschleunigen und das Risiko für Unterzuckerung erhöhen kann. Auch starkes Übergewicht erschwert die Wärmeabgabe des Körpers.
Insulin richtig lagern
Die korrekte Lagerung von Insulin ist bei Hitze unerlässlich. Insulin muss zwischen zwei und acht Grad Celsius gelagert werden. Der aktuelle Pen sollte nicht über 30 Grad Celsius aufbewahrt werden, da höhere Temperaturen das Insulin inaktiv machen. Blutzuckermessgeräte und Teststreifen sind vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, jedoch nicht zu kühlen.
Weitere Informationen bietet die AOK unter aok.de/pk/chronische-erkrankungen/diabetes