Parodontitis löst Karies im Alter ab, wenn es um die hauptsächliche Gefahr für die Zahngesundheit geht. Foto: © proDente e.V.
Tag der Zahngesundheit 2026 rückt unterschätzte Bedeutung der Kaufunktion in den Fokus
Immer mehr ältere Menschen behalten ihre natürlichen Zähne – ein großer Fortschritt für die Mundgesundheit. Doch jeder Zahn zählt, denn die Fähigkeit zu kauen beeinflusst Gesundheit, Fitness und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter maßgeblich. Unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ beleuchtet der Tag der Zahngesundheit am 25.9.2026 die oftmals unbeachtete, aber vitale Funktion des Kauens.
„Wir reden viel über Muskeltraining im Alter, vergessen dabei aber einen der stärksten Muskelapparate unseres Körpers: das Kausystem“, erklärt Prof. Anne Wolowski, Expertin für Prothetik und Funktion an der Universität Münster. Sie betont: „Wer seine Kaufähigkeit verliert, büßt Lebensqualität und Teilhabe ein.“ Bewusstes und gutes Kauen fördert eine ausgewogenere Ernährung, erhält die Leistungsfähigkeit und trägt zur längeren Selbstständigkeit bei.
Kauen als Gesundheits-Workout für Muskeln und Gehirn
Studien belegen, dass eine eingeschränkte Kaufunktion das Risiko für Mangelernährung, Gebrechlichkeit und Pflegebedürftigkeit erhöht. Wer nicht richtig kauen kann, meidet oft frisches Obst, Gemüse, Nüsse oder Vollkornprodukte – genau jene Lebensmittel, die für unsere Gesundheit essenziell sind. Die Kaufähigkeit ist daher ein zentraler Schlüssel für gesundes Altern.
Jeder Bissen aktiviert ein komplexes System: Der Kaumuskel gehört zu den stärksten Muskeln des Körpers, und der Trigeminusnerv verbindet das Kausystem direkt mit dem Gehirn. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Kauen bestimmte Hirnregionen anregt und neuronale Netzwerke stärkt. „Kauen hält das Zusammenspiel von Muskeln, Nerven und Gehirn in Schwung“, unterstreicht Prof. Wolowski.
Jeder Zahn zählt: Fortschritte und Herausforderungen
Die 6. Deutsche Mundgesundheitsstudie (DMS • 6) zeigt erfreuliche Zahlen: Die Zahnlosigkeit ist bei 65- bis 74-Jährigen auf fünf Prozent gesunken. Ein großer Fortschritt, denn jeder erhaltene Zahn verbessert die Kaufunktion und bildet die Basis für stabile Zahnersatzlösungen. Unser Gebiss ist jedoch nicht für 80 oder 90 Jahre Dauerbelastung ausgelegt; Verschleiß, Lebensgewohnheiten oder Unfälle hinterlassen Spuren. Umso wichtiger ist es, natürliche Zähne zu schützen und fehlende Zähne funktionell zu ersetzen.
Zahnersatz als Garant für Lebensqualität
Hochwertiger Zahnersatz aus dem zahntechnischen Labor ist entscheidend, um Kaufunktion und Lebensqualität zu erhalten. Er sorgt für sicheren Halt, verteilt Kaukräfte gleichmäßig und hält die Kaumuskulatur aktiv. Im Gegensatz dazu führt schlechter Zahnersatz oft dazu, dass harte Lebensmittel gemieden werden, was die Kauaktivität reduziert und weniger Reize für Muskeln und Nervensystem bedeutet. „Ein verlorener Zahn ist mehr als eine Lücke im Gebiss“, warnt Prof. Wolowski. „Er kann der Anfang einer Abwärtsspirale sein. Umgekehrt stärkt jeder erhaltene oder gut ersetzte Zahn Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität.“
Die Botschaft des Tags der Zahngesundheit 2026 ist daher klar: Kauen hält fit. Es fördert eine ausgewogene Ernährung, trainiert Muskeln, aktiviert das Nervensystem und hilft, bis ins hohe Alter aktiv am Leben teilzunehmen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das Hauptthema des Tags der Zahngesundheit 2026?
Der Tag der Zahngesundheit am 25. September 2026 beleuchtet unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ die oft unterschätzte, aber vitale Funktion des Kauens und ihre Bedeutung für Gesundheit, Fitness und Selbstständigkeit im Alter.
Warum ist die Kaufunktion im Alter so wichtig?
Eine gute Kaufunktion beeinflusst Gesundheit, Fitness und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter maßgeblich. Sie fördert eine ausgewogene Ernährung, erhält die Leistungsfähigkeit und kann das Risiko für Mangelernährung, Gebrechlichkeit und Pflegebedürftigkeit reduzieren.
Welche Rolle spielt Zahnersatz für die Kaufunktion?
Hochwertiger Zahnersatz aus dem zahntechnischen Labor ist entscheidend, um Kaufunktion und Lebensqualität zu erhalten. Er sorgt für sicheren Halt, verteilt Kaukräfte gleichmäßig und hält die Kaumuskulatur aktiv, während ein verlorener oder schlecht ersetzter Zahn den Beginn einer Abwärtsspirale darstellen kann.
Wer ist Prof. Anne Wolowski?
Prof. Anne Wolowski ist eine Expertin für Prothetik und Funktion an der Universität Münster. Sie wird im Artikel zitiert, um die zentrale Bedeutung des Kausystems und den Zusammenhang zwischen Kaufähigkeit, Lebensqualität und Teilhabe zu unterstreichen.